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中医养生

解读中医阴虚阳虚症状区别和进补方法

2022-04-07

　　一直以来，人们往往认为“男性需要补阳、女性需要滋阴”，似乎只有男性才阳虚，女性才阴虚。其实，这种观点有很大的偏颇之处。　　一个人到底是需要“滋阴”还是“补阳”，需先辨认自己的体质究竟是“阴虚”还是“阳虚”，然后再遵循相应的方法进行科学调养。　　阴虚体质：“滋阴”之道　　阴虚是指精血或津液亏损的病理现象，多见于劳损久病或热病之后导致阴液内耗的患者。阴虚的典型症状有面色偏红、口干舌燥、心烦易怒、失... 查看详情>>

中医养生

虚火旺盛毛病多，如何调理？

2022-04-07

　　天气炎热，身体很容易上火，多的往往是虚火。虚火不灭于五脏有损。那么虚火旺有什么症状，又该怎么调理呢?　　虚火旺盛的症状　　1、多吃不胖　　或许多吃不胖对很多女孩子来说是一个很不错的体质，但是因为虚火旺盛而引起的，实际上对身体健康并没有好处，虚火旺的人，胃火也旺，因此消化极快，很多食物的营养没有足够的时间吸收，便已经被代谢了，长远来说，这对身体并不好，也会导致肌肉松弛。　　2、失眠多梦　　体内火气旺... 查看详情>>

中医养生

中医养生注意这5点

2022-03-15

1.“顺”养生跟着季节走。古人认为，人身体的变化与四季轮回是一致的，因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说：“顺天时地利。”这里的“时”，指的是四时阴阳，具体说就是春夏养阳、秋冬养阴。四季的养生要符合生、长、收、藏的特点。春天万物生发，要养肝、养阳；夏天是生长时节、主养心，晚睡早起，少发怒，该出汗就得出汗；仲夏季节又热又湿，要注意养脾、化湿；秋天是收获的季节，要养肺、养阴，早卧早起，... 查看详情>>

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中医养肾“三字经” 多吃黑、吞津液

　　肾为人的先天之本，要想益寿延年，养肾是第一位的。《内经》里说，年过四十，肾气自半，可见，40岁以上的人更需要学习养肾的常识。养肾的秘诀总结起来，可归纳为以下“三字经”。　　护好脚　　肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。睡觉时，别把脚晾在外面，盖被一定要下过脚底，上超肩膀;不要将双脚正对着空调或电扇吹。足底有许多穴位，睡...

2022-04-07

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2022年、大健康产业在我们国家的发展现状及未来发展趋势！

大健康产业的发展前景，大健康产业未来发展趋势。现在大健康产业市场占比巨大

2022-03-22

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看见城市名片，对话宁夏品牌

看见城市名片，对话宁夏品牌——由宁夏政府部门主办、宁夏广电传媒集团承办的2022年宁夏“3·15”国际消费者权益日评选活动中宁夏轻松医疗大药房连锁有限公司荣获“2022年度匠心服务品牌”

2022-03-21

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立足新时代健康中国战略，响应国家医疗改革号召。轻松医疗历经十余载创新发展，作为大健康产业发展的先行者，运用先进的互联技术，不断促进“互联网+”与慢性病的深度融合，用便捷、专业的诊疗，安全有效的产品，诚心、精心、耐心的陪伴和服务，为慢病患者和亚健康人群提供方便高效的健康管理，共享互联大健康医疗资源，实现健康幸福人生。

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